HRISCĂ wiki ce este, ce beneficii are şi reţete cu hrișcă pentru dietele de slăbire

 Părerea comentariilor despre HRISCĂ extrasă din opiniile de pe forumurile cu recomandări despre remedii naturale indicate pentru persoanele care prezintă intoleranta la gluten este una pozitivă și exprimă în principal mulțumirea și încrederea utilizatorilor.


Ce este HRIȘCĂ ce beneficii are şi la ce se folosește


Iată un scurt wiki despre care sunt beneficiile pentru corp şi sănătate oferite de hriscă:

👉 Nu conține gluten, deci poate fi consumata si de persoanele care prezintă intoleranta la gluten.

hrisca pareri forum beneficii diete de slabire

👉 Stabilizează tensiunea arteriala, previne apariția si împiedică evoluția ischemiei cardiace si a tromboflebitei.

👉 Contribuie la curățarea (detoxificarea) ficatului si a bilei de toxine. Este un tonic hepatic si un aliat contra litiazei biliare (pietrelor la fiere).

👉 Contribuie la sănătatea parului, oaselor si unghiilor, le întărește si le face mai puternice.

👉 Scade presiunea arteriala si colesterolul.

👉 Ajuta la eliminarea excesului de apa din corp.

👉 Tine glicemia sub control.

👉 Protejează celulele de degradare si îmbătrânire prematura.

👉 Ajuta la funcționarea sistemului digestiv.

👉 Sprijină efortul de păstrare al siluetei sau de eliminare a kilogramelor in plus.

👉 Îmbunătățește memoria si capacitatea de concentrare.

👉 Contribuie la reducerea riscului de a face numeroase forme de cancer: colo-rectal, gastric, esofagian.

Reţete dieta cu hriscă pentru slăbire fără contraindicaţii


Celebra dieta de silabire cu hrișcă este regimul de slăbire in urma careia se pare ca se pierde un numar important de kilograme ( 6-10 kg in 10 zile) si se detoxifiaza organismul, dar este una extrem de restrictiva.

In ce consta dieta cu hrisca
 
Se prepara seara un amestec din 1-2 pahare de hrișcă si 4 pahare de apa fierbinte si se lasa peste noapte sa se înmoaie. Hrisca va absorbi toată apa si se va umfla. 

Începând de a doua zi dimineață poti consuma simpla sau alături de un pahar de kefir, ori de cate ori iti estre foame. In afara de pasatul de hrișcă si de kefir, nu vei manca altceva.
 
Reguli de urmat în dieta cu hrisca:

Încearcă sa iti faci 3-5 mese pe zi formate din pasat de hrisca si kefir.

Nu depăși cantitatea de 1 litru de kefir pe zi.

Ultima masa trebuie luata cu  minim 4 ore inainte de culcare.

Nu manca nimic altceva in afara de cele doua alimente indicate.

Un mare avantaj al acestei diete de slăbire este acela ca hrisca si kefirul sunt pline de nutrienti si te ajuta sa iti menii energia pe parursul dietei. 

Totusi, dieta de slăbire cu hrișcă prezentata mai sus este una foarte restrictiva, așadar, indiferent cate păreri laudative ai citi, sfatul nostru ar fi ca înainte de a te apuca de ea, sa ai recomandarea medicului tau. 

Dieta respectiva se bazează pe consumul exclusiv de hrisca si kefir (sau iaurt) timp de 10 zile neîntrerupt si, deși ambele alimente sunt pline de vitamine, corpul nu are parte in aceasta perioada de toti nutrientii care ii sunt necesari funcționarii in condiții de sănătate.