Pareri Dieta Max Plank. Regimul care da rezultate: slabesti 9 kg in 2 saptamâni. Dar cu ce pret?


Dieta Max Plank se lauda ca ar fi dieta care nu te infometeaza si ar fi dieta care te scapa de burtica. 

Dieta Max Plank este o dieta de slabire elaborata de cercetatorii Institutului de nutritie "MAX PLANK" din Germania, ceea ce ar trebui sa ne faca o parere buna.

Cine tine aceasta dieta de slabire  vreme de doua saptamani, nu-si mai schimba greutatea corporala trei ani.

In timpul acestui regim de slabire este interzis sa consumi vreun fel de alcool (bere, vin, tarie) si trebuie sa folosesti doar sare dietetica si sa bei cel putin doi litri de lichid pe zi (ceai cu lamâie si cafea fara zahar, apa minerala slab acidulata).

ATENTIE! Dieta Max Planck face parte din categoria regimurilor de slabire foarte restrictive, care obosesc organismul si sunt incompatibile cu anumite profiluri de sanatate.

DIETA MAX PLANK PE ZILE
Pareri Dieta Max Plank Regim de slabire rapid

LUNI Dimineata: cafea (fara zahar sau lapte)
La prânz: 2 oua fierte tari si spanac fiert (cu putina sare) - cât vrei (exclus paine)
Seara: 1 gratar de vaca si salata verde cu telina - cât vrei (exclus pâine)

MARTI Dimineata: cafea (fara zahar sau lapte) La prânz: 1 gratar de vaca, salata verde si fructe - cât vrei (exclus pâine)
Seara: sunca de Praga - cat vrei (exclus pâine)

MIERCURI Dimineata: cafea (fara zahar sau lapte) cu 50 g pâine intermediara
La prânz: 2 oua fierte tari cu salata verde si rosii - cât vrei (exclus pâine)
Seara: sunca de Praga si salata verde - cât vrei (fara pâine)

JOI Dimineata: cafea (fara zahar sau lapte) cu 50 g pâine intermediara
La prânz: 1 ou + morcovi fierti (sau cruzi) + Schwitezer - cât vrei (exclus paine)
Seara: fructe cu iaurt - cât vrei (exclus pâine)

VINERI Dimineata: cafea (fara zahar sau lapte) +morcovi cruzi rasi cu lamâie si nimic altceva
La prânz: peste fiert + rosii - cât vrei (exclus paine)
Seara: 1 gratar de vaca + salata verde - cât vrei (fara pâine)

SÂMBATA Dimineata: cafea (fara zahar sau lapte) + 50 g pâine intermediara
La prânz: pui la gratar - cât vrei (exclus pâine)
Seara: 2 oua fierte tari + morcovi - cât vrei (fara pâine)

DUMINCA Dimineata: ceai cu lamâie si nimic altceva
La prânz: 1 gratar de vaca + fructe - cât vrei (exclus pâine)
Seara: orice si cât vrei (mâncarea preferata).

Rasfoind unele forumuri dedicate dietelor de slabire am observat ca multe pareri despre Dieta Max Plank tind sa fie negative.

Aceste opinii subliniind faptul ca nu trebuie sa te bazezi pe cure hipocalorice care promit minuni in doua saptamani.

Organismul tau se va da peste cap si cand vei incepe sa mananci normal, o sa inceapa sa isi faca rezerve, speriat ca il vei supune din nou in viitor la asemenea tratamente.



Comentarii

  1. eu am tinut-o pe asta sub denumirea de dieta daneza, si pentru mine a fost un chin. n-am slabit nici un kg si m-a durut stomacul ingrozitor. iar ce mi se pare un mare minus e ca trebuie sa mananci chestii extrem de fade (bine, aici pe site am vazut o varianta mai acceptabila) : morcovi rasi, gratar de vita, spanac fiert fara sare

    RăspundețiȘtergere

Trimiteți un comentariu

Utilizatorul este singurul responsabil pentru continutul mesajelor trimise spre publicare.