Pareri CAND sa faci DUS: SEARA sau DIMINEATA. A face Dus Corect si Bine!


A face dus dimineata sau seara, aceasta este intrebarea despre al carei raspuns vom incerca sa ne facem o parere.

Asadar, cand este bine sa facem dus? Sa facem dus seara sau sa facem dus dimineata.

Vom rezuma raspunsurile mai jos. Deoarece timpul (perioada din zi) cand este bine sau nu este bine sa facem dus, depinde de anumiti factori.

A) Daca ai parul subtire, alege sa il speli in prima parte a zilei, dimineata. In rest, iti poti spala parul in functie de programul si de stilul tau.
pareri cand este bine sa facem dus seara sau dimineata

Pentru persoanele cu parul subtire si cu tendinta de ingrasare este recomandat sa se spele dimineata pentru ca acesta sa fie proaspat si sa aiba mai mult volum pe parcursul zilei.

Pentru cei cu parul des, acestia pot alege sa isi spele parul in orice moment al zilei, in functie de stilul pe care doresc sa il adopte. 

Multe persoane doresc sa isi spele parul seara pentru a evita sa mai foloseasca uscatorul de par, placa de par sau ondulator, care vor deteriora parul.

B) Dusul seara este potrivit pentru persoanale care au probleme de somn, iar cel de dimineata recomandat pentru persoanele care vor sa fie alerti de la primele ore ale zilei.

Exista studii medicale care arata ca o baia calduta si relaxanta inainte de somn ridica temperatura corpului suficient incat acesta sa fie pregatit de odihna pe parcursul noptii.

Crescand temperatura corpului si permitandu-i apoi sa se raceasca accelereaza somnul. 

Daca faci un dus cu aproximativ 30 de minute inainte de a te culca in fiecare seara, corpul tau va intelege ca ritualul de somn a inceput si te vei simti pregatit de somn in mod natural cand iesi din dus. 

Pentru persoanele cu insomnii, acest lucru chiar functioneaza - un dus cald chiar si cu o ora inainte de somn alaturi de o temperatura racoroasa a camerei poate contribui la o odihna corespunzatoare intreaga noapte.

Cu toate acestea, a face un dus dimineata este eficient pentru multi ca un accelerator de trezire si improspatare. 

Studiile arata ca apa ne poate ajuta sa ne trezim mai repede. Dusul dimineata ne face sa ne simtim mai curati si mai pregatiti pentru a ne incepe ziua!

C) Dusul seara este recomandat pentru persoanele care sufera de astm sau alergii, in rest pielea noastra nu este afectata de momentul zilei in care alegem sa facem acest lucru.

Din punct de vedere dermatologic, nu exista multe diferente intre dusul de dimineata fata de cel de seara. 

Insa, daca aveti probleme cu somnul, un dus cald, asa cum am mentionat mai sus, va poate ajuta sa adormiti mai repede, iar somnul este benefic pentru pielea noastra.

Pentru persoanele care sufera de alergii si astm, un dus inainte de somn indeparteaza polenul si alti alergeni din par si de pe piele. 

Iar pentru persoanele care obisnuiesc sa mearga la sala dimineata sau sa faca efort, un dus inainte de a ajunge la birou pentru a indeparta transpiratia si mirosul neplacut face parte din rutina lor.



Comentarii