Pareri Dieta cu calorii negative. Arde rapid caloriile sanatos.
Inainte sa va faceti o parere, trebuie sa stiti ca numele acestei diete va conduce intr-o directie gresita. Nici o mancare nu are zero calorii. Numele se refera la rezultatele in momentul in care digerati aceste alimente.
Teoretic ideea acestei metode se bazeaza pe faptul ca in momentul in care mananci un mar de exemplu care contine aproximativ 50 de calorii, se consuma pentru procesarea acestuia o anumita cantitate de energie pentru a extrage vitaminele si nutrientii din mar.
Practic se consuma mai mult de 50 de calorii.
Numarul de calorii consumate depinde de la persoana la persoana. Unii sustin ca poti arde cam 150% din caloriile continute de mar.
Rezultatul este ca ardeti in plus 25 de calorii la fiecare mar pe care il digerati.
In momentul in care digerati otice tip de mancare corpul produce enzime care separa enzimele continute de mancare.
Cu dieta cu calorii negative se crede ca se produc mai multe enzime decat este necesar pentru a separa caloriile din mancare.
Lista cu alimente cu calorii negative:
Dieta cu calorii negative este rapida, arde grasimile. Secretul este ca mancand dupa dieta se ard mai multe calorii decat cele continute in mincare. Dieta spala organismul de unele toxine si da senzatia de "ma simt mai bine".
Dieta se bazeaza pe consumul zilnic de supa arzatoare de calorii. Aceasta supa poate fi mancata ori de cate ori simtim foame.
Mananci atata cat poti si oricind in timpul zilei, caci mancand aceasta supa de fapt arzi calorii. Luati aminte! Cu cat mancati mai mult din aceasta supa, cu atat pierdeti mai mult in greutate.
In timpul regimului cu calorii negative, categoric NU: bauturi alcoolice, piine, zahar, prajeli, miere de albine.
RETETA DE SUPA CU CALORII NEGATIVE
1. 6 cepe mari
2. o varza
3. o legatura de telina
4. doi morcovi
5. doi ardei grasi
6. 0,750 kg. rosii (se poate inlocui cu bulion)
7. condimente de orice fel
8. un cub de supa de vita Knorr
Nota: Unde nu se mentioneaza bautura, se bea apa, suc de fructe neindulcit, ceai, cafea, lapte degresat. Nu bauturi carbogazoase.
Progres. Dupa 7 zile - daca se respecta cu sfintenie regimul, se pierd 5-7 kg.
Alimente care pot fi consumate fara restrictii in regimul cu calorii negative:
Proteine
a) animale: orice carne slaba, oua tari, lapte degresat, iaurt, brinza de vaci, urda, telemea desarata;
b) vegetale: radacini crude, zarzavat si legume crude, fructe proaspete, in afara de nuci, alune, castane;
Glucide: numai cele din legume, fructe si salate.
Grasimi: uleiuri vegetale, margarina
Sare: 5 gr. pe zi
Teoretic ideea acestei metode se bazeaza pe faptul ca in momentul in care mananci un mar de exemplu care contine aproximativ 50 de calorii, se consuma pentru procesarea acestuia o anumita cantitate de energie pentru a extrage vitaminele si nutrientii din mar.
Practic se consuma mai mult de 50 de calorii.
Numarul de calorii consumate depinde de la persoana la persoana. Unii sustin ca poti arde cam 150% din caloriile continute de mar.
Rezultatul este ca ardeti in plus 25 de calorii la fiecare mar pe care il digerati.
In momentul in care digerati otice tip de mancare corpul produce enzime care separa enzimele continute de mancare.
Cu dieta cu calorii negative se crede ca se produc mai multe enzime decat este necesar pentru a separa caloriile din mancare.
Lista cu alimente cu calorii negative:
- Ananas, Andiva, Ardei iute, Broccoli, Capsuni, Castravete, Ceapa, Cicoare, Conopida
- Fasole verde, Grapefruit , Gulie, Lamaie, Lubenita, Mango , Mar, Morcovi, Papadie
- Papaya, Piersica, Portocala, Ridichi, Sfecla, Spanac, Spanac, Sparanghel, Tei
- Telina, Usturoi, Varza verde , Zmeura
Dieta cu calorii negative este rapida, arde grasimile. Secretul este ca mancand dupa dieta se ard mai multe calorii decat cele continute in mincare. Dieta spala organismul de unele toxine si da senzatia de "ma simt mai bine".
Dieta se bazeaza pe consumul zilnic de supa arzatoare de calorii. Aceasta supa poate fi mancata ori de cate ori simtim foame.
Mananci atata cat poti si oricind in timpul zilei, caci mancand aceasta supa de fapt arzi calorii. Luati aminte! Cu cat mancati mai mult din aceasta supa, cu atat pierdeti mai mult in greutate.
In timpul regimului cu calorii negative, categoric NU: bauturi alcoolice, piine, zahar, prajeli, miere de albine.
RETETA DE SUPA CU CALORII NEGATIVE
1. 6 cepe mari
2. o varza
3. o legatura de telina
4. doi morcovi
5. doi ardei grasi
6. 0,750 kg. rosii (se poate inlocui cu bulion)
7. condimente de orice fel
8. un cub de supa de vita Knorr
Nota: Unde nu se mentioneaza bautura, se bea apa, suc de fructe neindulcit, ceai, cafea, lapte degresat. Nu bauturi carbogazoase.
Progres. Dupa 7 zile - daca se respecta cu sfintenie regimul, se pierd 5-7 kg.
- Ziua 1: supa, fructe (nu banane). Se recomanda pepene galben sau verde.
- Ziua 2: supa, vegetale (fara grasimi), mai ales frunze: varza, salata, un cartof fiert cu putin ulei.
- Ziua 3: combinatia celor doua zile, mai putin cartoful.
- Ziua 4: supa, 3 banane, lapte cit poti, apa.
- Ziua 5: supa cel putin o data, 300-500 gr. Carne de vita, pui sau curcan, fara piele, grasime, 3 rosii sau 6-8 pahare de bulion.
- Ziua 6: supa, carne de vita (curcan) oricit, vegetale cu frunze verzi (fara cartofi).
- Ziua 7: supa, orez, mazare, suc de fructe neindulcit, legume.
Alimente care pot fi consumate fara restrictii in regimul cu calorii negative:
Proteine
a) animale: orice carne slaba, oua tari, lapte degresat, iaurt, brinza de vaci, urda, telemea desarata;
b) vegetale: radacini crude, zarzavat si legume crude, fructe proaspete, in afara de nuci, alune, castane;
Glucide: numai cele din legume, fructe si salate.
Grasimi: uleiuri vegetale, margarina
Sare: 5 gr. pe zi
