Biografia RAMONA BRAGANZA, antrenoarea personala de fitness a celebritatilor de la Hollywood

Numele ei poate nu va spune mare lucru dar la HOLLYWOOD EA este cunoscuta si recunoscuta. De la sport a trecut prin meseria sa la VEDETE reusind sa devina cu timpul ea insasi o VEDETA. A practicat gimnastica de performanta a trecut de la gimnastica la concursuri de fitness iar acum este antrenoare profesionista. Antrenoare de vedete, RAMONA BRAGANZA le ajuta pe doamnele din showbiz-ul american sa fie mereu in forma. Iar povestea ei de viata ar putea deveni un scenariu de film marca HOLLYWOOD.

RAMONA BRAGANZA este antrenor profesionist si este cunoscuta ca fiind ANTRENOAREA PREFERATA a vedetelor. A lucrat cu nume celebre de la HOLLYWOOD. Printre clientele sale s-au numarat : JESSICA ALBA, HALLE BERRY, EVA MENDES, ANNE HATHWAY. Numele ei si mai ales performantele sale au transformat-o si pe ea in VEDETA.

RAMONA BRAGANZA a revolutionat lumea fitnessului, ea este initiatoarea programului numit 321,mai bine zis METODA 321 RAMONA BRAGANZA. RAMONA a avut tenacitatea sportivei de performanta si a avut rabdarea de a parcurge mai multe etape pana sa ajunga la succesul de astazi.


Ce are de oferit atat de spectaculos aceasta metoda a RAMONEI? METODA 321 le permite oamenilor indiferent de starea fizica actuala de varsta si orice altceva sa atinga aproape perfectiunea. Si nu este vorba doar de o metoda de a slabi nu este legata doar de partea fizica a organismului.

METODA RAMONA BRAGANZA 321 imbina efortul fizic cu mintea si spiritul deoarece la un loc doar acestea formeaza intregul menit sa aduca practicantilor acestei metode o forma de invidiat a corpului,mintii si spiritului. este o impletire a sportului cu fitnessul si dansul.

RAMONA BRAGANZA a renuntat la gimnastica de performanta dupa aproape 14 ani. Mai apoi a dat gimnastica pe concursuri profesioniste de fitness si apoi o buna intamplare a dus-o in fata dulcicai actrite JESSICA ALBA.

JESSICA ALBA este o actrita americana recunoscuta atat pentru performantele actoricesti dar si pentru frumusetea si forma extraordinara pe care o are desi s-a bucurat si de experienta materniatii. RAMONA este de parere ca forma fizica deosebita a JESSICAI se datoreaza in primul rand faptului ca a inceput sa faca sport de la varsta de 17 ani. Atat avea JESS ALBA, asa cum i place RAMONEI s-o numeasca pe actrita atunci cand s-a apucat sa faca sport cu ea. Marea provocare a venit atunci cand JESS a batut din nou la poarta Ramonei dupa nasterea primului sau copil ,o fetita pe nume  HONOUR.

JESSICA ALBA a reusit sa slabeasca gratie programului de fitness stabilit de RAMONA.

Biografia RAMONA BRAGANZA BLOG Vedete
In fapt clientele sale fidele sunt cateva dintre cele mai frumoase tinere actrite de la HOLLYWOOD. Dupa nasterea copiilor actritele se grabesc sa faca fitness cu antrenoarea lor preferata RAMONA BRAGANZA.

Antrenoarea RAMONA BRAGANZA s-a nascut in INDIA. Radacinile ei indiene provin  din mostenirea parintilor. Parintii ei indieni au parasit orasul MUMBAI si au ajuns in GERMANIA drept pentru care in afra de limba indiana RAMONA stie sa vorbeasca si germana alaturi de engleza. S-a nascut in 1966 si arata extraordinar.

Si daca va mira forma fizica a RAMONEI stati sa va spun despre mama BRAGANZA, mama RAMONEI.

Are 78 de ani si la varsta asta  este detinatoarea unei diplome de antrenoare de ZUMBA DANCE. Arata incredibil si credem ca nu i-a fost tocmai usor sa se reapuce de invatat la aceasta varsta. Va dati seama ca doamna LUCY BRAGANZA preda ore de ZUMBA DANCE si chiar are succes? Asa mama ,asa fiica!

RAMONA mai are un frate. Dupa ce au stat o perioada in GERMANIA, Familia BRAGANZA s-a stabilit in CANADA unde locuiesc si in prezent. RAMONA s-a stabilit in LOS ANGELES.

Ce curaj sa pleci din INDIA sa ajungi in GERMANIA apoi in CANADA si in final pe taram american.
Mare parte a vietii ei RAMONA a locuit in CANADA intr-un orasel micut

Parintii au sprijinit-o pe RAMONA si i-au indreptat pasii spre sport. Pentru a se integra mai usor RAMONA s-a indreptat si spre crestinism pentru ca este religia marii majoritati a canadienilor. Atunci cand s-a mutat in LOS ANGELES, RAMONA BRAGANZA era singura indianca in echipa LA RIDES pentru care a lucrat 10 ani.

ARTESIA CALIFORNIA este o suburbie a LOS ANGELE-ului mai cunoscuta sub numele de "LITTLE INDIA" adica "MICA INDIE". RAMONA locuia in SANTA MONICA si distanta era cam mare dar tot venea cat putea de des in "MICA INDIE" pentru a-si ostoi dorul de tara natala.

Intr-o zi RAMONA a hotarit sa faca o calatorie in tara natala. Si-a luat familia , parintii , fratele si sotia acestuia si au purces ca intr-o calatorie initiatica spre INDIA natala. RAMONEI i se facuse dor sa revada locurile natale sa isi revada cunoscutii, rudele ramase si prietenii. Cel mai dor ii era RAMONEI de plajele GOA acolo unde parintii ei faceau plimbari romantice cand isi doreau sa evadeze din zgomotosul oras.

In aceasta calatorie pe care care RAMONA a mers cu parintii si fratele si-au revazut vechii prieteni din copilarie si ceea ce i s-a parut interesant RAMONEI a fost faptul ca s-au simtit cumva si ca niste turisti nu mai erau indienii care plecasera cu multi ani din MUMBAI. Diferenta este ca acum s-au reintors cu mult mai multi bani in buzunar. Au stat la prieteni si au vizitat locuri dragi precum : AGRA, JAIPUR (oare de acolo provine minunatul parfum JAIPUR?) si RAJASHA.

Bucuroasa si privilegiata s-a simtit RAMONA atunci cand a avut ocazia sa il reintalneasca in persoana chiar pe marele DALAI LAMA. A spus ca a fost o experienta pe care nu o va uita toata viata. Tibetanii il serbau pe DALAI LAMA. Absolut intamplator printr-o coincidenta fericita in timpul vizitei sale in INDIA, RAMONA a aparut si pe coperta revistei VOGUE  INDIA VOGUE.

Renumita publicatie VOGUE i-a dedicat RAMONEI un amplu interviu in care ea a vorbit despre frumusetea corpului feminin si despre arta sa de a transforma corpul prin intermediul exercitiilor fizice.
ramona-braganza-wiki-mama-vedete-blog

Daca va intrebati ce legaturi a pastrat antrenoarea cu tara ei natala atunci va spun ca asta s-a realizat tot timpul prin intermediul bunicii OMI. RAMONA a fost foarte legata de bunica sa si de aceea i-a dedicat proiectul ei de exercitii prin intermediul carora aduce bucurie in inima oamenilor.

Dupa ani de munca intensa acum se poate bucura de roadele muncii. Are o agenda incarcata dar  si-a facut mereu timp sa zboare  spre casa. Si acasa la ONTARIO in CANADA RAMONA merge in masura timpului liber. Asa A facut intr-una din vizite cand a fost invitata alaturi de mama ei energica LUCY la o emisiune de televiziune. RAMONA a spus moderatorilor si publicului ca isi aduce aminte de perioada copilariei cu drag.

Si in toate aceste amintiri apar parintii si mama care erea mereu in miscare. Exercitiile fizice erau un MUST DO in casa BRAGANZA. Si mai e ceva . De la LUCY , RAMONA a invatat sa aiba mereu o atitudine pozitiva. Asta ajuta mintea si corpul. Si iti procura energie si vigoare si o strare de buna dispozitie.

Mama si-a sfatuir fiica sa mearga  mereu cu fruntea sus. LECTIA RAMONEI pentru toti cei care participa la cursurile ei " VARSTA DEPINDE MEREU DE MINTE". Indiferent de cu te simti daca iti pastrezi mintea sanatoasa atunci vei face miscare si te vei simti tanar.

Si ceea ce este cel mai important " DOMNILOR, DOAMNELOR, APUCATI-VA DE MISCARE si SA NU UITATI CA NICIODATA NU ESTE PREA TARZIU PENTRU ASTA!".

De mintea noastra depinde totul. Ce punem in ea depinde doar de noi Daca suntem invidiosi, negativisti, rai, acri, asta se va vedea in exterior. Pentru ca o stare de bine se vede pe fata si pe trup. Un zambet cald si un corp care te asculta si nu iti face probleme, asta vom obtine prin miscare. Acesta ar fi secretul tineretii  in opinia RAMONEI BRAGANZA.

Ce poate fi mai frumos decat sa vezi pe scena o mama si o fiica umar la umar . Cine emai mandru mama LUCY de fata sau fiica de mama? RAMONA spune ca mama sa a avut o serie de temeri legate de boala ALZ HEIMER dar s-a descurcat a reusit sa fenteze orice simptom legat de aceasta boala parsiva. Felicitari inca o data atat mamei cat si fiicei !

RAMONA BRAGANZA este exemplul viu al tenacitatii si al viselor care devin reale prin munca si pasiune.

Un drum de la care RAMONA nu s-a abatut si de aceea performantele sale au devenit cunoscute. Iar privind-o nu poti sa nu ii admiri caldura si energia pe care le transmite. de aceea vedetele  de la HOLLYWOOD au votat-o drept una dintre cele mai bune si cautate antrenoare de fitness.

Si nu e usor sa reusesti intr-un asemenea  domeniu unde americanii sunt superspecialisti. RAMONA are timp pentru fanii sai si tine legatura cu ei prin intermediul blogului sau. Doamnelor, domnilor, sa invatam de la antrenoarea vedetelor, haideti la sport. Vom fi mai relaxati si mai veseli si mult mai buni. Cert este ca RAMONA este adepta dictonului "O MINTE SANATOASA INTR-UN CORP SANATOS" este singura modalitate de a ne prelungi nu doar viata dar si calitatea vietii.