Alegerea unei Saltele confortabile: principalele lucruri care sunt importante de luat în considerare
Forum pareri cum sa alegi o saltea de pat confortabila, de ce trebuie sa tinem seama: duritate, inaltime, cu arcuri sau spuma
În timp ce dormim, în corpul nostru au loc procese importante pentru a stabili toate sistemele, inclusiv cele fiziologice, hormonale și nervoase.
Dacă nu dormi suficient timp îndelungat, apar eșecuri critice în organism, care duc la probleme de sănătate. Lipsa somnului are un efect deosebit de puternic asupra sistemului nervos uman.
Principalele criterii de selecție a unei saltele pentru un somn de calitate
Salteaua ar trebui să ofere poziția corectă a coloanei vertebrale în timpul somnului și un microclimat sănătos.
Producătorii reușesc acest lucru combinând baza produsului cu materiale de umplutură.
La ce ar trebui să fii atent când alegi o saltea
👉 Baza. Există produse pe blocuri cu arc și fără arc. Blocul cu arc are o durată de viață mai lungă.
Arcurile din bloc sunt dependente și independente. În funcție de numărul și tipul de straturi, acestea sunt: monolitice, sandwich, combinate și altele.
👉 Materialul de umplutură. Stratul intermediar între bază și varf. Există materiale naturale și artificiale. Într-un singur produs se pot folosi mai multe materiale de umplutură.
👉 Rigiditate . Furnizata prin combinarea diferitelor materiale de umplutură. Rigiditatea este deosebit de importantă pentru probleme cu coloana vertebrală și excesul de greutate.
In lipsa problemelor de spate, rigiditatea se alege in functie de senzatii, insa pentru fiecare nivel de rigiditate exista recomandari pentru greutatea si varsta persoanei.
👉 Înălțimea . Modelele pentru copii nu pot avea mai mult de zece centimetri înălțime, iar adulții - de la 15 la 60 (în funcție de umpluturi și indicații).
👉 Unilateral și bilateral. Primele sunt aceleași pe ambele părți. Acesta din urmă se poate întoarce (în funcție de sezon).
👉 Alte imbunatatiri. Producătorii de saltele oferă modele cu rame, suport lateral, aerisire etc.
Cum sa alegeti o saltea de pat confortabila in functie de rigiditate
Rigiditatea este parametrul principal pentru un somn confortabil. Se selectează în funcție de greutatea și vârsta persoanei. Dar este la fel de important să iei în considerare propriile nevoi si preferinte.
1) Saltele de pat rigide pentru cine sunt indicate
Astfel de produse sunt disponibile atât pe un bloc cu arc independent, cât și pe o bază fără arc. Au diferite materiale de umplutură:
- nucă de cocos,
- sisal,
- spumă poliuretanică densă
- struttofiber și altele.
Saltele de pat rigide nu sunt foarte confortabile, așa că rar sunt cumpărate fără indicații speciale.
De regulă, acestea sunt recomandate pentru:
- persoanele cu cu boli ale spatelui și osteocondroză,
- copii sub 2 ani,
- cu exces de greutate corporală.
2) Saltelele de pat cu duritate medie pentru cine sunt indicate
Opțiunea cea mai preferată.
Umpluturi:
- latex artificial,
- memorix (cu efect de memorie),
- spuma poliuretanica,
- nucă de cocos.
Rigiditatea variază bine datorită diferitelor combinații și ordinii de așezare a straturilor de umplutură.
Recomandate persoanelor fără probleme de sănătate.
3) Saletele de pot moi pentru cine sunt recomandate
În ciuda aparentului aerisire și confort, nu sunt potrivite pentru toată lumea. Ca umplutură, sunt utilizate combinații de straturi intercalare de latex, spumă poliuretanică, holofibră și alte materiale.
Recomandat:
- persoane cu probleme de spate;
- oameni cu oase subțiri;
- persoanelor în vârstă, precum și pentru ameliorarea tensiunii din spate.
Ar trebui să alegi rigiditatea în funcție de greutatea și fizicul tău. Modelele de saltele moi nu sunt potrivite pentru persoanele mari și supraponderale, deoarece simt că se vor „îneca” și cădeau.
Un produs rigid va rezista bine unei persoane mari și îi va oferi suportul necesar pentru corp în timpul somnului. Și o persoană cu o constituție a corpului subțire pe un astfel de produs se va simți ca pe o tablă.
Cum să alegeți corect dimensiunea și înălțimea unei saltele de pat
Pentru un somn confortabil, patul trebuie să fie cu 20 cm mai mare decât înălțimea unei persoane. Dacă produsul este cumpărat de un cuplu, trebuie luată în considerare înălțimea celui mai înalt partener.
Lățimea saltelei de pat este calculată empiric. Trebuie să stai întins pe spate și să-ți pui mâinile de-a lungul corpului. Coatele nu trebuie să atârne peste margine. Dacă produsul este achiziționat de un cuplu, coatele acestora nu trebuie să se atingă.
Dimensiuni standard de saltele pentru paturi de o persoană:
80 × 90 cm,
80 × 120 cm,
90 × 200 cm.
Dimensiuni saltele paturi duble:
120 × 200 cm,
140 × 200 cm,
160 × 200 cm,
180 × 200 cm.
Ce trebuie sa faci ca o saltea de pat sa tina cat mai mult
Pentru a prelungi durata de viață a produsului, trebuie să respectați regulile de utilizare.
➢ Întoarceți salteaua o dată la 3-6 luni.
➢ Dacă salteaua nu este făcută din arcuri zonale, atunci poziția sa în pat față de picioare și cap ar trebui, de asemenea, schimbată la fiecare șase luni. Acest lucru permite arcurilor să se odihnească.
➢ Husa de saltea trebuie aspirată. Pentru a păstra husa proaspătă și curată pentru o perioadă lungă de timp, utilizați o husă de saltea. Curățarea chimică trebuie efectuată cel puțin o dată pe an. Husele nedetașabile sunt curățate de specialiști de la firmele de curățenie.
➢ Nu trebuie să utilizați salteaua agresiv, mai ales dacă nu este concepută pentru sarcini mari.
