DIETELE de SLABIRE si SPIRULINA. Putem Slabi cu ajutorul Spirulinei?


Sa ne facem o parere despre alga Spirulina si eficienta sa in regimuri de slabire. Spirulina a crescut în popularitate în ultimii ani datorita asocierii sale cu dietele de slabire.

Ca un supliment natural dietetic, spirulina constitutie o mare sursa de substante nutritive. Nutrienti esentiali pentru mentinerea unei sanatati optime, cum ar fi: 10 vitamine (includem pe aceasta lista si vitaminele B, C sau E), 8 minerale, 18 aminoacizi, acizi grasi (cum ar fi Omega 3), beta-carotenul– cu proprietati antioxidante.

Spirulina este foarte indicata pentru tratarea sau prevenirea afectiunilor,cresterea imunitatii ,reglarea metabolismului.

Spirulina este o alga marina ce contine 70 oligoelemente (minerale si vitamine) sub forma naturala, fiind un compus asimilabil garantat pt ca este asemanatoare celulei umane.

Dar ne ajuta spirulina in dietele de slabire? Specialistii spun rezultatele spirulinei in programele de scadere a greutatii corporale sunt foarte bune.
pareri spirulina ingrasa sau slabeste opinii forum

Asta  mai ales daca se respecta recomandarea de a lua comprimatul de spirulina cu o jumatate de ora inaintea mesei pentru efectul de reducere al poftei de mincare.

Asadar la intrebarea:  ''Pot sa slabesc cu spirulina?" singurul raspuns pertinent este acela ca DA, spirulina te poate ajuta in dietele de slabire dar asociata cu o dieta sanatoasa, bogata în fructe, legume, cereale integrale si carne slaba, de pui sau de peste.



DJ Snatt a MURIT. Biografia unui talentat DJ se sfarseste TRAGIC la varsta de 36 de ani.


SOC in lumea muzicala din Romania. DJ Snatt, un recunoscut DJ de muzica trance, a murit joi 23 februarie 2017, dimineata.

Artistul a încetat din viata în aceasta dimineata, în urma unui infarct, dupa cum a anuntat colegul sau de trupa, pe pagina sa Facebook.

DJ Snatt a fost cel care a facut cunoscuta muzica trance în Romania, fiind foarte apreciat în acest domeniu muzical.

Conform biografiei oficiale DJ Snatt, a fost un recunoscut DJ de muzica trance, este cunoscut pentru mixul de muzica electronica pe care l-a realizat alaturi de fratele lui, Bogdan Vix.

Pentru fanii care vor sa ii aduca un ultim omagiu, o puteti face azi si maine, la orice ora din zi si din noapte, la Capela Mare din incinta cimitirului Bellu Ortodox (intrarea dinspre Eroii Revolutiei). Tot acolo va avea avea loc sambata 25 februarie, inmormantarea, de la ora 13:00.

Wiki DJ Snatt artistul a murit la varsta de 36 de ani

Ultimele creatii muzicale semnate Snatt & Vix au avut un adevarat succes pe piata muzicala, munca lor fiind apreciata la nivel inalt de artisti importanti precum: Armin van Buuren, Markus Schulz, Above & Beyond, Tiesto, Ferry Corsten, Paul van Dyk, Leon Bolier, Sander van Doorn sau Dash Berlin, dar si case de discuri renumite in intreaga lume, colaborand cu brand-uri ca Armada, Coldharbour si High Contrast.


Oh, ce zi teribila. Cu inima grea si în stare de soc trebuie sa va anunt tragica veste pe care am primit-o de la fratele lui, când m-am trezit si am vazut ca aveam mai multe apeluri ratete si mesaje pe telefon. Snatt Dragos a murit (cel mai probabil din cauza unui atac de cord… dar trebuie confirmat) în aceasta dimineata, acasa,în camera lui… Nimeni nu se astepta la aceasta tragedie si nimic nu anunta ca avea sa se întâmple asa ceva… Odihneste-te în pace, Drago?! Subsemnatul, Bogdan vix. PS: da, este adevarat”, a scris colegul sau pe pagina de Facebook.



Impresii MANDAPA-UBUD in BALI-INDONEZIA. Un hotel premiat. Cel mai luxos SPA. Festivaluri oferte romantice.


In BALI, INDONEZIA vom gasi ascuns intre temple si vegetatia luxurianta un hotel de lux mandria balinezilor. Si nu numai a lor.

A intregii ASII. V-ati gandit vreodata ca v-ati putea petrece vacanta intr-un loc desprins parca dintr-un film?

Sa stiti ca este posibil. Aveti nevoie de  bani si dorinta de a calatori. Cum impacati aceste doua lucruri esentiale asta depinde doar de voi.

In MANDAPA se afla hotelul de lux UBUD-ca la RITZ CARLTON sunt toate facilitatile.

Iar bonusuri sunt nenumarate, de la peisajele care iti taie rasuflarea , SPA-ul luxos, lumini, piscine, vegetatie, un majordom la dispozitia ta 24 din 24.

Intrari separate in bungalowuri, villas, intr-o regiune unde  se imbina in deplina armonie traditiile balineze, obiectele hand made, mancarea delicioasa, servicii exceptionale doar sunt servicii de RITZ.

Si cine nu a vazut seria SINGUR ACASA cand nastrusnicul mezin al familiei este iar pierdut si se cazeaza la hotel RITZ?
Impresii Resort MANDAPA UBUD in BALI  INDONEZIA

Oamenii sunt ospitalieri, zambesc si peste tot domina culorile vesele. Daca ajungi in BALI in anumite perioade vei vedea ceremonii, ritualuri cu care nu ai cum sa te intalnesti altfel.

Daca va ganditi sa petreceti 2 zile pe 30 si 31 decembrie 2017 aveti liber la rezervari. In fapt este de bun simt sa iti faci o rezervare aici cu minim 14 zile inainte de plecare.

Balinezii stau bine cu organizarea. De pilda exista o ceremonie  numita ZIUA LINISTII. Daca nu stiati aflati ca in acea perioada o zi intreaga totul este inchis. Nu se pot face CKECK IN-uri si CHECK-out-uri.

Oamenilor le este interzis sa calatoreasca in alta parte a insulei, lumea sta si mediteaza. Lumnile sunt lasate la minim.

In rest in afara acestor ceremonii patru in tot anul se respecta programul rezervarilor. Dca doriti aveti inclus in pret transferul de la aeroport la vila , hotel si de indata ce ati ajuns va asteapta MAJORDOMUL sa va  conduca la oaza voastra de liniste.

Nu e de mirare ca multe din vedetele noastre s-au indragostit de vacantele exotice. In aceste locuri timpul curge in alt ritm. Totul este facut pentru relaxarea voastra.

Si aveti ce sa faceti cu timpul liber. Puteti merge la plaja sau puteti sa va  "balaciti" in propria piscina de  langa vila. Cu peisaje desprinse dintr-o carte .

Cu mult verde  unde apusurile sunt de poveste. NIKKY NEWMAN femeia pe care a iubit-o VICTOR NEWMAN in saga serialul TANAR SI NELINISTIT  pleca in BALI  deseori acolo unde cei doi se cunoscusera.

Pana si personajele din seriale iubesc acest loc BALI, INDONEZIA. Pentru parfumul unic al zonei pentru starea de liniste si de visare ce te cuprinde aici.




Reteta usoara Sarmale de post cu Ciuperci si Soia.


Sarmale de post cu ciuperci si soia - retete de sarmale de post pentru Postul pastelui pentru gurmanzii.

Soia este singura sursa naturala de aminoacizi esentiali – valina, leucina, lizina, treonina, metionina, histidina, izoleucina, triptofanul si fenilalanina.

Consumul de soia este recomandat în caz de astenie, surmenaj, convalescenta, hepatita, diabet, guta, reumatism, dislipidemii, ateroscleroza, hipertesiune arteriala, cardiopatie ischemica, obezitate.

Ingrediente sarmale de post cu ciuperci si soia
  • 1 kg varza murata 
  • 160 g soia 
  • 80 g ciuperci 
  • 5 linguri de orez 
  • 160 ml ulei 
  • o ceapa mare 
  • 2 morcovi
  • 2 linguri de bulion 
    Reteta Simpla de Sarmale de post cu Ciuperci si Soia
  • cateva ramurele de marar 
  • sare si piper dupa gust
  • cimbru 
  • o legatura de marar. 
Mod de preparare saramale de post cu ciuperci si soia

1. Varza se lasa in apa rece, la desarat, apoi se clateste, se aleg foile netede si nerupte de marimea dorita si se pun deoparte.

2. Soia se fierbe, se scurge bine si se da prin masina de tocat, impreuna cu ceapa, verdeata si ciupercile curatate in prealabil.

3. In compozitie se adauga morcovul dat prin razatoare, apoi compozitia se caleste in 60 ml ulei.




Par sanatos si frumos cu HAMAMELIS. Scapi de matreata natural cu ulei de hamamelis.


Hamamelis (Hamamelis virginiana) sau in engleza "witch hazel" face parte din categoria arborilor de foioase. Hamamelis virginiana contine uleiuri volatine din tanin, fapt ce ii confera efecte astrigente foarte puternice.

Cercetarile realizate demonstreaza ca extractul de hamamelis are foarte multe beneficii asupra pielii. 

De asemenea hamamelis virginiana este benefic in tratarea plagilor, mancarimii pielii si in cazul tenului uscat.

Substantele benefice din hamamelis au efecte antiinflamatorii, antimicrobiene, vasoconstrictoare si tonice vasculare.

Efecte pozitive au fost semnalate si in cazul ochilor inflamati sau asupra pielii inflamate de razele solare.

Hamamelis este un o planta miraculoasa in tratarea cazurilor de ten acneic sau a tenului gras si poate fi folosita si de catre barbati ca aftershave.
hamamelis pareri matreata par sanatos

Par sanatos si frumos cu hamamelis 

Pentru a scapa de excesul de sebum de la nivelul scalpului inmoaie putina vata in infuzie de hamamelis si intinde substanta pe toata lungimea parului

Daca te chinui sa scapi de matreata poti adauga cinci picaturi de ulei de hamamelis in samponul tau preferat si problema e rezolvata.

Bonus si o Reteta crema de maini cu hamamelis pt voi:

- doua lingurite de drojdie de bere
- cinci lingurite de hamamelis
- un sfert de lingurita de tinctura de benzoin

Se amnesteca toate ingredientele pana cand se formeaza o pasta.

Puneti la frigider 20 minute. Apoi aplicati crema pe maini, masand usor cu miscari circulare.

Lasati sa actioneze o jumatate de ora si clatiti cu apa calda-fierbinte. Aceasta crema cu hamamelis repara in mod natiral mainile uscate sau iritate.

Se pare ca hamamelisul nu o planta toxica, însa poate provoca alergii de contact.

Femeile însarcinate sau care alapteaza trebuie sâ evite totusi ingerarea de produse care contin hamamelis



Social